Laufende Kurse

Hier findest du einen Überblick über Susannes regelmäßige Kurse. Workshops findest du unter der Rubrik Seminare. Für Privatunterricht im Studio oder bei dir zu Hause kontaktiere uns gerne. Weiter unten kannst du dich über Susannes Yogastil informieren.

 

 

 

 

YOGAKURSE HALLBERGMOOS

♥ Montag, 17.30- 19.00 Uhr 
Level: Mittelstufe

♥ Montag, 19.15- 20.45 Uhr

Level: sportlich & Spirit

♥ Mittwoch, 17.30- 19.00 Uhr
Level: Sanfter


♥ Mittwoch, 19.15- 20.45 Uhr
Level: sportlich & Spirit  


YOGAKURSE
8 Termine: 
09.04. – 13.06. 2018  Es gibt 2 Wochen Kurspause in den Pfingstferien.
Du kannst jeder Zeit quer einsteigen, wenn ein Platz frei ist.
Ort:
Seminarhaus am Bach, Am Bach 37c, 85399 Goldach
Preis:
8-er Block: 120,-€ , drop in Einzel: 17,-€ 
Anmeldung:
 yoga@solunita.de oder Tel: 0152 – 06689424

 

 

BECKENBODENTRAINING NACH DER SCHWANGERSCHAFT 
Montag, 11.00- 12.00 Uhr    30.04.2018 – 09.07.2018
Ort: Zentrum der Familie, Kammergasse 16
Preis: 10 Termine 110,- € krankenkassenbezuschusst, Kinderbetreuung möglich
Anmeldung: im Zentrum der Familie Freising

BECKENBODEN-YOGA
Montag, 12.00- 13.00 Uhr   30.04.2018 – 09.07.2018

Ort: Zentrum der Familie, Kammergasse 16
Preis: 10 Termine  99,-€
Anmeldung: im Zentrum der Familie Freising

BECKENBODEN- YOGA  
Dienstag, 14.00- 15.15 Uhr     
Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit möglich!
Info & Anmeldung: über Yogaflows 

Fließendes YOGA    
Dienstag, 17.30- 19.00 Uhr
Ort: Freising, Attenkirchen
Preis: 8 Termine 120,-€, Einstieg jeder Zeit möglich
Anmeldung: bei uns 

KLASSISCHES YOGA
Mittwoch, 08.45- 10.15 Uhr
Ort: Freising, Attenkirchen
Preis: 8 Termine 120,-€, Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung: bei uns 

YOGA LUNCHTIME Fit & Stark 
Donnerstag, 12.00- 13.00 Uhr  

Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit möglich!
Info & Anmeldung:direkt im yogaflows- Studio: hier

MEDICAL YOGA 
F
reitag, 11.15- 12.30 Uhr ab 09.03.2018
Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit möglich!
Info & Anmeldung: direkt im yogaflows- Studio: hier

 

 

 

LUNCHTIME- YOGA FÜR JEDES LEVEL
Dienstag 11.30- 12.30 Uhr    
Ort: Flughafen Müchnen Nordallee Gesundheitswerkstatt
Anmeldung: über die FMG Sport: hier

YOGA FÜR JEDES LEVEL & FORTGESCHRITTENE
Donnerstags 17.00- 18.30 Uhr   
Ort: Flughafen Müchnen Nordallee Gesundheitswerkstatt
Anmeldung: über die FMG Sport: hier

 

Susannes Yoga:

„Ich unterrichte mein eigenes Yoga, das sich aus verschiedenen Yoga-Stilen zusammensetzt- abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer von ruhig und entspannend bis sportlich-fordernd. Meine Stunden werden vom individuell tiefen Atem mit seinem heilsamen Potenzial geleitet. Daher hast du jeder Zeit die Möglichkeit, die Übung dem persönlichen Befinden anzupassen.
Die Verbundenheit mit deinem Gespür, was gerade wirklich gut für deinen Körper und dein Befinden ist & das liebevolle Annehmen dieses momentanen Zustands, erschaffen eine entspannte Basis für eine kostbare Yogapraxis. Sie stärken das Vertrauen zu dir selbst und öffnen Türen der Leichtigkeit und Selbstliebe hinein ins Leben. Körperliche und geistige Zufriedenheit, Freiheit und Gesundheit werden spürbar. So erforschen wir regelmäßig auf der Matte die Balance auch im Leben zu finden.
Unsere Gesellschaft wird schneller und perfekter. Gönn dir eine Pause, wenn du dich danach fühlst. Es gibt Phasen, in denen wollen wir nur 10 Minuten und nur sanftes Yoga machen, tief atmen oder einfach Tee trinken. Mit sich ehrlich sein und auf die Bedürfnisse des Herzens hören- das ist Yoga!

Besonders wertvoll empfinden viele Teilnehmer die intuitiven Bewegungs – und Wahrnehmungssequenzen, verschiedene Atem- & Meditationstechniken und eine wohlige Entspannungsphase zum Loslassen und Auftanken.
Ich lade dich ein, meine Liebe zum Yoga, den intuitiven Aufbau der Stunde, eine ausgewogene Mischung aus Kraft und Sanftheit, Flexibilität und Stabilität, Lachen und Stille zu erleben.“

 

Susannes Yogaarten:

Hatha- & Vinyasa-Yoga, Beckenbodenyoga, FeminIntuitionyoga, Chakrayoga, Yogadance, therapeutisches Yoga, Schwangerenyoga, Hormonyoga, Familyoga, Kinderyoga